· Fachbeitrag · Buchtipp
„Die Masterclass für den Geist“ – Selbstführung mit dem Besten aus westlicher und östlicher Philosophie
Die Welt gerät aktuell in Unordnung. Neben den großen Krisenherden überreizen Nachrichten, Informationen und Veränderungen den menschlichen Geist. Doch es gibt kaum Filter, kaum eine Möglichkeit der Flucht in die Stille. Kurzum: Der menschliche Geist ist überfordert, denn die Komplexität der Zusammenhänge ist nur schwer zu durchschauen. Das schürt Unsicherheiten und Ängste.
Dr. Shamsey Oloko ist Wirtschaftswissenschaftler, Philosoph sowie Autor des Buches „Die Masterclass für den Geist“. In seinem Buch entwirft er einen Ansatz aus östlicher Weisheitstradition und westlicher Philosophie. Damit verbindet er zwei Welten zu einem außergewöhnlichen Trainingsprogramm, um Selbstführung im Alltag zu etablieren. Mit kleinen, augenblicklich wirksamen Einheiten gelingt es, Achtsamkeit zu kultivieren sowie Klarheit im Denken zu erzeugen. Damit trifft der Autor besonders bei Führungskräften einen Nerv. Denn eingebunden in herausfordernde Aufgaben halten sie sich zwar oft körperlich fit, aber vernachlässigen ihr Geistestraining.
Ein Fehler, findet Oloko und weist in seinem Buch darauf hin, wie das regelmäßige Training des Geistes zu einem erstaunlichen Karrierebooster werden kann: Das Denken wird klarer und die Entschlusskraft wird auf ein höheres Level gehoben, sobald der Geist wie ein Muskel trainiert wird.
Frage: Dr. Shamsey Oloko, was ist die Essenz Ihres Buches für die Leser*innen, was die stärkste Einsicht am Ende der Lektüre?
Antwort: Die zentrale Einsicht lautet: Selbstführung beginnt im Geist – und der Geist ist trainierbar. Viele Menschen versuchen heute, ihren Alltag über äußere Optimierung zu verbessern, zum Beispiel durch digitale Tools, effizientere Routinen oder Biohacking. Doch die Qualität unseres Lebens hängt letztlich davon ab, wie wir denken, fühlen und mit Herausforderungen umgehen.
Mein Buch zeigt, dass Selbstführung durch ein Training des Geistes systematisch entwickelt werden kann – ähnlich wie körperliche Fitness. Das Paradoxe ist: Für fast jeden Menschen ist es selbstverständlich, Gewichte zu stemmen, laufen zu gehen oder sich auf andere Art sportlich zu betätigen. Was hingegen vernachlässigt wird, ist das freudvolle Training des Geistes. Dabei gilt: Je geschärfter der Geist, desto klarer das Denken, desto bewusster das Handeln und desto wirksamer die Selbstführung.
Frage: Warum ist genau jetzt die Zeit reif für Ihr Training zur Selbstführung?
Antwort: Noch nie war es so einfach, die Kontrolle über den eigenen Geist zu verlieren. Studien zeigen, dass wir im Arbeitsalltag durchschnittlich rund 15-mal pro Stunde unterbrochen werden:
- Mindestens einmal pro Stunde checken 81 Prozent der Menschen das Smartphone – selbst wenn keine Benachrichtigung eingegangen ist. Das hat Konsequenzen! Die Konzentration lässt deutlich nach.
- Zudem verlieren wir uns laut Studien in fast der Hälfte unserer Wachzeit in Erinnerungen, Sorgen, Fantasien und inneren Kommentaren und sind nicht wirklich präsent.
- Hinzu kommen erste wissenschaftlich fundierte Hinweise darauf, dass wir durch die zunehmende Nutzung von KI nicht nur Aufgaben, sondern auch Teile unseres Denkens auslagern. Das schlägt sich miserabel auf unsere Fähigkeit zum kritischen Denken und auf die Qualität unserer Entscheidungen nieder.
Doch das eigentliche Problem dahinter steckt noch tiefer: Obwohl Menschen heute äußerlich freier sind als je zuvor, erleben sich viele innerlich zunehmend fremdgesteuert. Während unsere Technologien intelligenter werden, fällt es vielen paradoxerweise immer schwerer, geistig klar, kritisch und selbstbestimmt zu bleiben. Genau darin liegt die zentrale Herausforderung unserer Zeit, auf die mein Buch eine Antwort gibt.
Weiterführender Hinweis
- Die Masterclass für den Geist – Erfolgreiche Selbstführung mit dem Besten aus westlicher und östlicher Philosophie. Hardcover, 352 Seiten. 24,99 Euro (D). ISBN: 978-3-527-51273-7. Wiley-VCH, 2026.
