Pilates-Training für Fortgeschrittene ausbauen – Training an Großgeräten

Mithilfe einiger Hilfsmittel (z. B. Pilates-Rolle, Bälle, Gurte oder der Pilates-Circle) lässt sich das Pilates-Training in der Physiopraxis abwechslungsreicher gestalten. Um das Training aber auf ein neues Level zu heben, sind Großgeräte sinnvoll. Dazu gehören neben dem Pilates-Reformer (PP 07/2019, Seite 11) Cadillac, Chair und Barrels. Die Großgeräte lassen sich gut in die Physiotherapie integrieren oder auch im Rahmen eines Selbstzahlerangebots (z. B. beim Personal Training) einsetzen. Wie das gelingt, zeigt dieser Beitrag.