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06.04.2017 · Fachbeitrag · Therapieangebot

MBSR als Präventionskurs

| Der Anteil stressbedingter Erkrankungen nimmt in den westlichen Ländern stetig zu. Entsprechend ist die Nachfrage nach Entspannungsangeboten in den vergangenen Jahren gestiegen. Eines der Schlagworte, die in diesem Zusammenhang immer wieder auftauchen, ist das der „Achtsamkeit“. Das Prinzip dahinter stammt ursprünglich aus dem Buddhismus und wurde in den westlichen Industrieländern für die Achtsamkeitbasierte Stressreduktion (Mindful Based Stress Reduction, MBSR) adaptiert. Auch als Physiotherapeut lohnt sich der Blick auf dieses Konzept. |