Seilschwingen statt Seilspringen: Rope Flow in der Physiotherapiepraxis

Hanteln sind zu schwer und ein einfaches Springseil ist zu langweilig? Dann ist vielleicht Rope Flow das Richtige – eine Mischung aus Seilspringen und Koordinationstraining. Klingt seltsam, macht aber Spaß. Welchen Nutzen Rope Flow als Trainingsmethode bringt und wie Sie diese Bewegungsform ins Angebot Ihrer Praxis integrieren, fasst dieser Beitrag zusammen.