PraxisangebotDie „sanftere“ Variante des Intervalltrainings: HILIT in der Physiopraxis
Auf der einen Seite streben wir sportlich immer nach „höher, schneller, weiter!“, auf der anderen betonen wir Entschleunigung, sanftes Training und Regeneration. Warum nicht beides verbinden? So dachten es sich einige, und das High Intensity Low Impact Training (HILIT) war geboren. Den aktuellen Fitnesstrend aus den USA können auch Sie in Ihrer Physiopraxis als Angebot nutzbar machen.
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EinloggenAUSGABE: PP 11/2022, S. 13 · ID: 48623387