· Fachbeitrag · Grundlagenforschung
Chronische Kreuzschmerzen: MBSR als effektive Therapieergänzung
Eine im Fachmagazin JAMA veröffentlichte Studie unterstreicht die Bedeutung der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) bei der Behandlung von chronischen Kreuzschmerzen. In einer Untersuchung mit 342 Patienten erwies sich MBSR im Vergleich zur medizinischen Standardversorgung als deutlich wirksamer.
Die Probanden wurden in drei Gruppen unterteilt: MBSR, kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und übliche Versorgung. Das Ergebnis: Sowohl MBSR als auch KVT führten nach sechs und zwölf Monaten zu einer signifikant höheren Verbesserung der körperlichen Funktion und einer Reduktion der Schmerzbelastung als die Standardtherapie. Bei der MBSR-Gruppe berichteten über 40 % der Teilnehmer nach einem Jahr von einer klinisch bedeutsamen Besserung ihrer Einschränkungen.
MBSR kombiniert Achtsamkeitsmeditation und Yoga, um die Körperwahrnehmung zu schulen und den Umgang mit Schmerzsignalen zu verändern. Für Physiotherapeuten bietet dieser evidenzbasierte Ansatz eine wertvolle Ergänzung zum klassischen Behandlungsspektrum. Da Patienten zunehmend nach nicht-medikamentösen Alternativen suchen, kann die Empfehlung oder Integration von Achtsamkeitselementen den langfristigen Therapieerfolg bei chronischen Schmerzpatienten nachhaltig unterstützen.
Quelle
- Morone NE, Faurot KR, Weinberg J, et al. Mindfulness-Based Group Medical Visits for Persons With Chronic Low Back Pain: A Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. Published online June 29, 2026. doi.org/10.1001/jamainternmed.2026.2186
