· Fachbeitrag · Kniegelenksarthrose
Joggen ist keine Gefahr für das Knie
| Regelmäßige körperliche Aktivität wie Joggen wird zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankung empfohlen, jedoch wird durchaus kontrovers diskutiert, ob viel Laufen möglicherweise schädlich für die Knie sein könnte. US-Forscher haben bei mehr als 2.600 Teilnehmern der Osteoarthritis Initiative in den Jahren 2004 bis 2014 den möglichen Zusammenhang zwischen Joggen und Kniearthrose retrospektiv untersucht und geben Entwarnung. |
Es gab keinerlei Anzeichen für einen solchen Zusammenhang, im Gegenteil: Läufer und Ex-Läufer hatten im Vergleich zu Studienteilnehmern, die nie liefen, signifikant seltener radiologische Zeichen einer Kniegelenksarthrose oder eine symptomatische Arthrose. Die Risiken waren relativ um 20 % bis 30 % verringert. Die Studienteilnehmer waren im Mittel 64 Jahre alt, der Body-Mass-Index betrug 28,5 kg/m2.
Quelle
- Lo GH et al.: History of Running is Not Associated with Higher Risk of Symptomatic Knee Osteoarthritis: A Cross-Sectional Study from the Osteoarthritis Initiative. Arthr Care Res 2016; doi: 10.1002/acr.22939
Abstract
