Sanfte Haltungen, große Wirkung: Yin Yoga in der Physiopraxis

Wer es gern etwas langsamer angeht, für den ist Yin Yoga genau das Richtige. Der Stil verbindet ruhige, meditative Haltungen, die sich insbesondere auf die tieferen Strukturen des Körpers konzentrieren. Gerade für Personen, die viel und lange sitzen, unter Rückenschmerzen leiden oder ihre Gelenke entlasten möchten, bietet Yin Yoga eine sinnvolle Ergänzung zu aktiveren Yoga- und Trainingsformen. In einer Gesellschaft, in der Rückenschmerzen inzwischen eine Volkskrankheit sind (vgl. PP 02/2025 Seite 4 ff.), eignet sich Yin Yoga auch gut als Ergänzung des Selbstzahlerangebots für Physiopraxen.