Entspannung mit Pfeil und Bogen: „Wer das Tempo rausnimmt, erzielt bessere Ergebnisse!“

Mit Pfeil und Bogen entspannen – geht das überhaupt? Und ob! Das therapeutische/intuitive/meditative Bogenschießen (TIMBo) bietet dafür eine ganze Bandbreite an Möglichkeiten. Burkhard Reinberg ist nicht nur Barfuß-Coach (PP 08/2023, Seite 8 ff.), sondern auch Bogentherapeut. Im Rahmen seines 2011 gegründeten Projekts naturfitness.de vermittelt der ehemalige Polizeibeamte das TIMBo im Einzelcoaching, als therapieunterstützende Maßnahme sowie in der Burn-out-Prävention und im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Darüber, wie er zum TIMBo gekommen ist, für wen es geeignet ist und welche positiven Wirkungen es haben kann, sprach mit ihm PP-Redakteur Stefan Lemberg.