27.09.2010 | Meta-Analyse

Intakte soziale Beziehungen fördern ein langes Leben

Menschen mit intakter Familie, netten Kollegen und großem Freundeskreis leben länger und gesünder. Das haben US-Wissenschaftler durch eine Meta-Analyse der Daten von 148 Studien mit insgesamt 308.000 Menschen bestätigt. Die Wahrscheinlichkeit alt zu werden, war bei Personen, die in intakten sozialen Beziehungen lebten, um etwa 50 Prozent erhöht. Mangelnde psychosoziale Kontakte erwiesen sich als ähnlich großer Risikofaktor wie der tägliche Konsum von rund 15 Zigaretten oder exzessiver Alkoholkonsum und waren im Vergleich zu Übergewicht sogar mit einem doppelt so hohen Risiko verbunden. Dies galt für alle Altersgruppen.  

Quelle

• Holt-Lunstad J et al.: Social Relationships and Mortality Risk: A Meta-analytic Review. PLoS Med 7(7): e1000316

• plosmedicine.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pmed.1000316

Quelle: Ausgabe 10 / 2010 | Seite 7 | ID 138779