29.07.2009 | Hypertonie

Bestätigt: Schlafqualität und -dauer beeinflussen den Blutdruck

Epidemiologische Hinweise, dass eine geringe Schlafdauer- und qualität ein Risikofaktor für Bluthochdruck sein könnten, haben sich in einer prospektiven Studie bei 578 US-Amerikanern zwischen 33 und 45 Jahren bestätigt. Eine geringe Schlafdauer und eine schlechte Schlafqualität waren sowohl prädiktiv für erhöhte diastolische und systolische Blutdruckwerte als auch für ungünstige Veränderungen des Blutdrucks im Verlauf von fünf Jahren. Der Blutdruck der Studienteilnehmer war im Jahr 2000 und 2001 sowie 2005 und 2006 gemessen worden, Schlafdauer und -qualität waren zweimal an drei aufeinanderfolgenden Tagen zwischen 2003 und 2005 durch Messungen am Handgelenk beurteilt worden.