27.04.2009 |

27.04.2009 | Prävention

Vitamin C schützt Männer vor Gicht

Die regelmäßige Zufuhr von Vitamin C über die Nahrung oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln scheint Männer vor Gicht zu schützen. US-Forscher beobachteten 46.994 Männer über 20 Jahre und stellten dabei fest, dass ihr Gicht-Risiko umso niedriger war, je mehr Vitamin C sie zu sich nahmen. So lag das relative Risiko für Männer, die 0,5 bis 1 g Vitamin C täglich aufnahmen, 17 Prozent unter dem von Männern, die täglich weniger als 0,25 g zuführten; bei einer Zufuhr von 1 bis 1,5 g täglich war es um 34 und bei mehr als 1,5 g sogar um 45 Prozent vermindert. Insgesamt entwickelten 1.317 Männer eine Gicht. Die Wirksamkeit von Vitamin C könnte auf der Beeinflussung der Harnsäure-Reabsorption in der Niere und der Senkung der Harnsäurespiegel beruhen. Da die Aufnahme von weniger als zwei Gramm Vitamin C täglich unbedenklich ist, könnte eine regelmäßige Vitamin C-Zufuhr zur Prävention von Gicht sinnvoll sein, so die Autoren.